比得洛夫上海
发表的攻略 (120) 为去过的地点写攻略
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局长发短信给女秘：想死你了，在x大酒店x号房，快来！不小心按了群发键。片刻回复纷至。女秘：德性，干嘛猴急！女友：昨晚刚去，现在又去？女科长：大姨妈来了，改天吧！女副局：你才想起我呀？对门王姐：今老公在家，明天行吗？女部下：马上到！男司机：我痔疮还没好啊！
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【给自己的情书】其实你很乖，懂得放肆之后适可而止。你并不愚笨，有些事也可以做的很漂亮。怯懦不是你的错，只是外界太强势。 别每天把讨厌自己挂在嘴边，要知道你是独一无二的你。你喜欢了爱了，就不许后悔，别责怪自己的肤浅愚昧，你只是太想被爱而已。你不坏。你不赖。你不差。你挺棒。
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生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆。一个人的寂寞，有时候，很难隐藏得太久，时间太久了，人就会变得沉默，那时候，有些往日的情怀，就找不回来了。 或许，当一段不知疲倦的旅途结束，只有站在终点的人，才会感觉到累。其实我一直都明白，能一直和一人做伴，实属不易。
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【厨房小技巧】1、煮水饺时，水开后加点盐，饺子就不粘连；2、炖肉时，加几块桔皮，可除异味和油腻；3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素；4、煮牛肉时，加点醋可使其软化；5、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美！
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爱情开始的时候总是甜蜜的，后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑，曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了，曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。爱情都是谁骗谁一辈子，一旦不愿意骗了，爱情结束了！
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十富歌：1【勤俭富】不辞辛劳走道路.2【忠厚富】买卖公平多主顾.3【留心富】听得鸡鸣离床铺.4【终久富】手足不停理家务.5【安份富】不去为非犯法度.6【谨慎富】常防火盗管门户.7【同心富】合家大小相帮助.8【帮家富】妻儿贤慧无欺妒.9【后代富】教子训孙立门户.10【为善富】存心积德天佑富.
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【西红柿10种功能】①治皮肤病:西红柿往皮和籽捣烂敷患处②美容、防朽迈:西红柿汁加糖涂面③降压④防癌：空肚蘸白糖吃⑤治贫血⑥治溃疡：将西红柿和土豆汁参半杯混饮⑦治肝炎⑧防中暑：西红柿切片加盐或糖熬汤热饮⑨退烧：西红柿汁和西瓜汁参半杯混饮⑩治牙龈出血
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【你该常吃的健康食品】1. 绿茶：防治各类癌症。 2. 三文鱼：可预防脑部老化；3. 菠菜：可防治血管疾病 ；4. 西兰花：可防癌； 5. 蒜头：防治心脏病、降低胆固醇； 6. 红酒：有助减少血管硬化； 7. 西红柿：能防前列腺癌； 8. 果仁 ：降低胆固醇；9. 燕麦。
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【现代男士健身饮食6要素】1、食用一定量的铬，有助于促进胆固醇的代谢。2、食用富有植物纤维的食物，加速肠场蠕动排毒。3、食用含有镁的食物，提高生育能力。4、食用含维生素A的食物，提高免疫力，保护视力。5、食用含维生素B6的食物，预防皮肤癌。6、食用含锌的食物，保证性能力，治疗阳萎。
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“得”是一种本事，“舍”是一门学问 @养生养心斋: “得”是一种本事，“舍”是一门学问。没有能力的人得不到，没有悟性的人舍不得。舍得金钱，才能赢得自己，主宰生活；舍得功名，才能静下心来，顺其自然品味人生。痛苦是因为舍不得，幸福是因为舍得；忧郁是因为舍不得，快乐是因为舍得。舍得之妙，妙在微言大义；舍得之精，精在有舍有得。
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【秘制烧排骨】1．排骨控干水分，炒锅烧3成热时，放入排骨，中火开始炒；2．排骨变色出现水分，调小火力继续翻炒，加入红糖、酱油；3．加入热水，水量以没过排骨为准，放入葱、姜、干辣椒、八角、草果；4．转小火，炖40分钟5、排骨软烂后，转大火将汤汁全部收干，同时翻炒。出锅前淋入香醋拌匀即可。
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星期六的感觉就像热恋一样；星期天的感觉就像快分手一样；星期一的感觉就像失恋一样；星期二的感觉就像找不到对象一样 ；星期三的感觉就像暗恋一样；星期四的感觉就像准备告白一样；星期五的感觉就像初恋一样。
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永远也不要记恨一个男人，毕竟当初，他曾爱过你，疼过你，给过你幸福。永远不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。
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女人不吵了、不闹了，也许是真的不爱了，女人说要离开，其实是你让她失望了，女人故意在你面前提到别的男人，不是她花心，只是想让你多在乎她一点，女人不主动打电话、发信息给你，不是不想你，是她不够自信。不要报怨自己的女朋友脾气太怪，女人只对她爱的人发脾气。
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绿豆汤是营养专家最推荐的高效清脂消暑饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒消暑的佳品。
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【DIY黄金炒饭】1.将胡萝卜切小粒、葱切末；2.鸡蛋打入米饭中，搅拌均匀；3.锅内做油煸香葱末；4.将泡入鸡蛋的米饭倒入锅内同鸡蛋一起翻炒；5.将米饭炒至干爽，直至米饭一粒粒在锅内跳动；6.加盐、胡椒粉调味即可出锅~
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【4种不同颜色食物守护你的器官】1.红色食物养心：如胡萝卜、红辣椒、番茄等；2.黄色食物养脾：如南瓜、玉米、花生等；3.绿色食物养肝：多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是良好的人体“排毒剂”；4.白色食物养肺：如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等。
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【一位90后的感概】活了十几二十年，碰上了50年一遇的旱灾，60年一遇的雪灾，100年一遇的洪涝，300年一遇的泥石流，500年一遇的地震，600年一遇的海啸，还有什么日食月食流星雨⋯迎着非典上小学，踏着禽流感上初中，冒着甲流上高中，现在上大学了，又迎来了#H7N9禽流感#我们这辈子也算活得轰轰烈烈了！
