和小林淘子说点什么:
国华投资大厦
#工作# : 什么都不道啊哈哈
浩沙国瑞城会所
#运动# : 早餐:牛奶一袋,4片全麦面包,一杯500ml的水 午餐:鸡蛋清一个,半一碗米饭,三块肉(牛,羊,鸡,鱼,猪肉除外)蔬菜(什么都行)300克,餐前半个小时一个水果+500毫升水 晚餐:四片面包!半袋牛奶半小时后两个水果!睡前两个小时再喝500毫升水!
#运动#
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