拉萨河发源于海拨5020米的米拉雪山，沿途流经墨竹工卡县、达孜县，最后经过拉萨市，在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江，是雅鲁藏布五大支流之一。。 拉萨河是拉萨市的母亲河。每到周未或节假日，成群结队的拉萨人或开车或步行到拉萨河的沿岸、河谷，搭上帐篷，或钓鱼、或戏水、或沐浴，喝着酥油茶，吃着从家里带来的各种美食，尽情享受拉萨的灿烂阳光与闲情逸致。 从市内城关区坐公交到阳岛站或是往南走1.5公里到仙足岛即可见。